為什麼孕婦多數愛吃酸梅？

玩梅女人：

        從營養成分看，梅子裡含有許多礦物質，尤其是鈣、鐵。而且，梅子也含豐富的有機酸（檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等）。特別是，有機酸和鈣結合之後，更有利於人體吸收，是鈣質吸收的最佳助劑，懷孕中的婦女最需要大量的鈣質，所以害喜時會想吃梅子，不明白的人誤以為是為了止吐，其實是人類本能反應，孕婦需要大量檸檬酸來幫助她攝取鈣質。

圖片來源：小番薯